Tai či ublažava i bolove kod artritisa?

Veličina:
AAA

Američki istraživači su utvrdili da tai či može poslužiti kao efikasna alternativa za fizikalnu terapiju u lečenju osteoartritisa kolena. Osteoartritis se najčešće javlja kod starijih ljudi, kod osoba sa genetskom predispozicijom za ovu bolest i kod gojaznih osoba. U istraživanju u kojem je učestvovalo 200 gojaznih ispitanika sa osteoartritisom kolena, prosečne starosti od 60 godina, naučnici su utvrdili da praktikovanje tai čija dvaput nedeljno tokom 12 nedelja smanjuje bolove i ukočenost zglobova, i poboljšava njihovu pokretljivost, u sličnoj meri kao i standardna fizikalna terapija. Efekti vežbanja tai čija i fizikalne terapije zadržali su se i do godinu dana.

Tagovi: artritis koleno tai či

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92478 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
    123
45678910
1112
13
14151617
18192021222324
252627282930 
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: