5 fitonutrijenata u paprikama koji štite naše srce

Veličina:
AAA

Paprike obiluju flavonoidima kvercetinom i hesperidinom, fitonutrijentima za koje se smatra da doprinose zdravlju kardiovaskularnog sistema, i karotenoidima beta-karotenom, luteinom i zeaksantinom, koji potpomažu zdrav razvoj organa čula vida kod dece i štite oči od makularne degeneracije. Nedavna istraživanja pokazala su da i karotenoidi povoljno utiču na kardiovaskularni sistem, kao i na muško reproduktivno zdravlje. Kvercetinu i hesperidinu se pripisuju značajna antiinflamatorna svojstva i smatra se da bi njihovim redovnim unosom kroz ishranu mogao da se umanji rizik od ateroskleroze.

 

Tagovi: lutein zeaksantin beta karoten kvercetin hesperidin kardioprotektivno dejstvo ateroskleroza antiinflamatorno dejstvo očno zdravlje

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92819 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
  12345
67
8
9101112
13141516171819
20212223242526
27282930   
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: