5 fitonutrijenata u paprikama koji štite naše srce

Veličina:
AAA

Paprike obiluju flavonoidima kvercetinom i hesperidinom, fitonutrijentima za koje se smatra da doprinose zdravlju kardiovaskularnog sistema, i karotenoidima beta-karotenom, luteinom i zeaksantinom, koji potpomažu zdrav razvoj organa čula vida kod dece i štite oči od makularne degeneracije. Nedavna istraživanja pokazala su da i karotenoidi povoljno utiču na kardiovaskularni sistem, kao i na muško reproduktivno zdravlje. Kvercetinu i hesperidinu se pripisuju značajna antiinflamatorna svojstva i smatra se da bi njihovim redovnim unosom kroz ishranu mogao da se umanji rizik od ateroskleroze.

 

Tagovi: lutein zeaksantin beta karoten kvercetin hesperidin kardioprotektivno dejstvo ateroskleroza antiinflamatorno dejstvo očno zdravlje

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92436 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
 123456
78910111213
14151617181920
2122
23
24252627
28293031   
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: