Šetnje po prirodi štite nas od stresa

Veličina:
AAA

Ranije studije su već pokazale da su ljudi koji žive u gradovima skloniji preispitivanjima i negativnim mislima što može da poveća rizik od mentalnih oboljenja. Prema nedavnom istraživanju koje su sproveli studenti univerziteta Stenford šetnje po prirodi mogu da doprinesu našem mentalnom zdravlju. Devedeset minuta šetnje u prirodi, na svežem vazduhu, povoljno utiče na raspoloženje i pomaže nam da se izborimo sa svakodnevnim stresom.

Tagovi: stres depresija raspoloženje šetnja fizička aktivnost

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92543 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
      1
2345678
91011
12
131415
16171819202122
23242526272829
3031     
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: