Šta znate o crvenom grejpfrutu?

Veličina:
AAA

Danas govorimo o grejpfrutu, citrusnom voću prepoznatljivog oporog ukusa koje je nastalo ukrštanjem pomela i pomorandže. Najpopularnije vrste su crveni, roze i beli grejpfrut. Grejpfrut je svoje ime dobio po grožđu (engl. grape) jer slično njemu raste u grozdovima. Sadrži malo kalorija a dosta hranljivih materija, te se preporučuje u mnogim restriktivnim dijetetskim režimima. U  100 grama roze ili crvenog grejpfruta ima 42 kalorije, 1 g proteina, 7 g šećera i 2 g vlakana. Ova količina zadovoljava 52% dnevnih potreba za vitaminom C, kao i 23% dnevnih potreba za vitaminom A. Sadrži i manje količine vitamina B-kompleksa i 135 mg kalijuma.

Tagovi: grejpfrut citrusi dijeta vitamin a vitamin c kalijum vlakna

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92538 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
      1
2345678
9
10
1112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: