Beli ili crveni grejpfrut - šta izabrati?

Veličina:
AAA

Beli grejpfrut sadrži još manje kalorija nego crveni ili roze grejpfrut - 100 g ovog voća sadrži samo 33 kalorije, ali i samo 1 g vlakana, kao i manju količinu vitamina A. Međutim, beli grejpfrut ne sadrži likopen, karotenoidni fitonutrijent, poznat po svom antioksidantnom dejstvu, koji crvenom grejpfrutu daje karakterističnu boju. Likopen je važan antioksidans koji potencijalno može da umanji rizik od raka prostate. Naime, u jednoj naučnoj studiji utvrđeno je da muškarci koji često konzumiraju hranu bogatu likopenom kao što su paradajz, lubenica, kajsije, crveni i roze grejpfrut, imaju oko 80% manje šansi za pojavu raka prostate.

Tagovi: grejpfrut vitamin a antioksidansi likopen rak prostate

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94690 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
1234567
891011121314
151617181920
21
22232425262728
2930     
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: