Bosiljak

Toplije vreme sa sobom donosi i probleme sa komarcima, koji najbrojniji postaju tokom leta. Ukoliko želite da izbegnete veštačke repelente, možete da probate i prirodna sredstva za odbranu od komaraca...

Ukoliko se u poslednje vreme osećate umorno, možda vam eterična ulja mogu pomoći da se tokom dana osvežite i povratite energiju. Koja ulja pomažu kod umora i glavobolje?

Ukoliko ovih dana uveče ne uspevate brzo da zaspite, probajte da sat vremena pred spavanje popijete šolju blagog toplog čaja koji će vam pomoći da se opustite i dobro odmorite tokom noći.

Bosiljak ima prilično jako sedativno dejstvo, pa se koristi kao čaj ili tinktura za ublašavanje nervoze i anksioznosti. Bosiljak poboljšava apetit, stimuliše proces varenja hrane, a mladim majkama se preporučuje u vidu mlakog čaja jer će tako pospešiti laktaciju mleka.

Ovu nedelju smo rešili da se družimo sa lekovitim biljkama. Juče je to bila nana ili menta, a danas govorimo o još jednoj prelepoj, zdravoj i aromatičnoj biljki, o bosiljku. Bosiljak je jedna od najranije kultivisanih biljaka u istoriji našeg sveta.

IZnate li da se u suvim začinskim biljkama nalazi veliki procenat upravo ovog minerala? Upravo tako, dodajte svakom jelu koje pravite malo mirođiju, origano, nanu, peršun, bosiljak i povećaćete procenat ukupnog dnevnog unosa kalcijuma.

Znate li da i sušene začinske biljke sadrže kalcijum? Upravo tako, u bosiljku, majoranu, origanu, nani, žalfiji, ruzmarinu, peršunu se nalaze lepe količine kalcijuma, pa ukoliko volite začinske biljke, ovo je razlog više da ih koristite svakodnevno.