Zašto bi trebalo češće jesti celer?

Veličina:
AAA

Idealan sastojak salata, smutija, kao i kuvanih jela - celer će ne samo obezbediti neverovatnu aromu vašim obrocima, već i obilje korisnih nutrijenata. Celer predstavlja dobar izvor vitamina B-kompleksa i vitamina C, kao i kalijuma, mangana i gvožđaTakođe, aktivni sastojci u korenu celera kao što su luteolin, apigenin i kempferol deluju protivzapaljenski. Istraživanja su pokazala da apigenin smanjuje rizik od pojave karcinoma prostate, pankreasa, želuca i debelog creva. Osim celera, i peršun, bosiljak, origano i čaj od kamilice predstavljaju dobre izvore apigenina.

Celer je i prirodni diuretik te zahvaljujući ovoj svojoj karakteristici podstiče i detoks organizma. Kalijum iz celera isto tako pomaže u regulaciji povišenog krvnog pritiska i na taj način pomaže u prevenciji kardiovaskularnih oboljenja.

Tagovi: antioksidansi detoks diuretik hipertenzija karcinom prostate prevencija

Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92375 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
      1
2345678
9101112131415
16
17
1819202122
23242526272829
30      
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: