Brzi detoks za laganiji i zdraviji početak godine

Veličina:
AAA

Ukoliko ste ovih dana preterali sa slanim ili slatkim đakonijama, ili pak sa alkoholnim ili zašećerenim napicima, vreme je za mini-detoks. Tokom narednih dana, klonite se loših masti i namirnica koje obiluju šećerom poput slatkih peciva, čokolada, keksa, bombona, itd. Birajte manje masnu hranu poput belog mesa, salate i kuvanog povrća. Tu su i namirnice koje obiluju zdravim mastima kao što su morska riba, orašasti plodovi, maslinovo, repičino ulje, ulje koštica grožđa, kao i hrana koja potpomaže detoks organizma

U pripremi hrane koristite začine kao što su kari, kurkuma, biber, cimet, korijander, lovor, bosiljak, origano i dr. koji ubrzavaju metabolizam dok istovremeno doprinose bogatijem ukusu jela. Začine možete koristiti i za pripremu aromatičnih napitaka koji će vas ugrejati i takođe podstaći čišćenje organizma.

Tagovi: brži metabolizam detoks organizma toksini čišćenje organizma

Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92164 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
     12
3456789
10111213141516
17
18
1920212223
24252627282930
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: