Vesti

Vesti i zdravstveni saveti na jednom mestu

Kako kućni ljubimci utiču na naše zdravlje?

Brojne naučne studije potvrdile su da kućni ljubimci blagotvorno deluju na naše raspoloženje i fizičko zdravlje. Čak i kad samo posmatramo psa ili mačke, pa čak i ribice u akvarijumu, u telu se dešavaju fiziološke promene.

3 biljna čaja koja će oterati nesanicu

Ukoliko ovih dana uveče ne uspevate brzo da zaspite, probajte da sat vremena pred spavanje popijete šolju blagog toplog čaja koji će vam pomoći da se opustite i dobro odmorite tokom noći.

Obezbedite sebi bar sedam sati sna

Posle prelaska na letnje računanje vremena, moguće je da ćete biti umorni i pospani u toku dana, posebno ako inače nedovoljno spavate i ako uveče imate običaj da konzumirate alkohol i napitke koji sadrže kofein.

Prelazak na letnje računanje vremena

U noći između subote i nedelje prešli smo na letnje računanje vremena usled čega smo izgubili sat vremena sna. Naučne studije su pokazale da ova promena remeti naš bioritam.

Višestruki pozitivni efekti MIND dijete

Naučnici su uvereni da je MIND režim ishrane efikasan u prevenciji Alchajmerove bolesti, naročito ukoliko ga se ljudi pridržavaju na duge staze. I ne samo to, ova ishrana blagotvorno deluje i na naše kardiovaskularno zdravlje.

Ishrana za prevenciju Alchajmerove bolesti

Američki istraživači su osmislili režim ishrane koji bi trebalo bitno da umanji rizik od razvoja Alchajmerove bolesti. Ovaj dijetetski režim simbolično je nazvan MIND dijeta.

Voće i bademi kao alternativa slatkišima

Prema austrijskim naučnicima, petnaest minuta vežbanja više puta u toku dana smanjiće potrebu za jelom kada ste pod stresom ili kada su grickalice, slatkiši i druga hrana koju volite tu pred vama.

Anketa



Najčitanije


NetDoktor


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 82702 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30
31
     
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: