Napitak od kurkume za bolji imunitet

Veličina:
AAA

Kurkuma se tradicionalno koristi u cilju prevencije kardiovaskularnih i neurodegenerativnih oboljenja, kao i za ublažavanje probavnih smetnji, a čaj od kurkume predstavlja jedan od najboljih načina da uključimo ovaj začin u ishranu, budući da visoka temperatura povećava bioraspoloživost antioksidansa kurkumina. Kurkumin dokazano jača imunitet zahvaljujući svojim antiinflamatornim i antibakterijskim svojstvima. Ovaj antioksidans pomaže u prevenciji karcinoma, dok su istraživanja takođe pokazala da ograničava širenje ćelija raka. Kurkumin deluje protivupalno i na taj način ublažava simptome reumatoidnog artritisa. Nekoliko studija je pokazalo da ovaj sastojak smanjuje bolove kod sindroma iritabilnog kolona.

Ipak, ako vas aroma kurkume baš i ne privlači, od pomoći vam mogu biti dodatni začini, med i mleko. U šerpicu sa 2 dl ključale vode dodajte po kašičicu kurkume i cimeta u prahu, prstohvat mlevenog karanfilića i malo crnog bibera. Potom smanjite vatru na umereno i kuvajte 10 minuta. Procedite čaj i dodajte malo mleka (kravljeg ili biljnog, po želji) i meda po ukusu.

Tagovi: imunitet kardioprotektivno dejstvo neurodegenerativna oboljenja prevencija

Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 93040 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
     12
3456789
10111213
14
1516
17181920212223
24252627282930
31      
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: