Vesti

Vesti i zdravstveni saveti na jednom mestu

Ovi vitamini nas štite od štetnih efekata zagađenja!

Procenjuje se da je na godišnjem nivou zagađenje vazduha odgovorno za 3.7 miliona smrtnih slučajeva u svetu. Zagađen vazduh povećava rizik od respiratornih bolesti, a isto tako i pogoršava simptome kod kardiovaskularnih i neuroloških tegoba. Kako možemo da se zaštitimo od štetnih efekata zagađenja?

Kod kojih sve tegoba pomaže kamilica?

Kamilica je jedna od lekovitih biljaka koju je uvek dobro imati u kući i koja je prilično lako dostupna. Kod kojih nam sve tegoba može pomoći ova dragocena biljka?

U punoj formi uz pomoć eteričnih ulja?

Ukoliko vam treba nešto protiv stresa, lošeg raspoloženja ili umora, ili pak protiv virusa koji samo čekaju hladnije dane, aromaterapija možda ima rešenje za vas. Ključna pitanja koja se postavljaju jesu - koja eterična ulja pomažu kod kojih problema, i kako je najbolje koristiti ih?

Zašto bi trebalo češće da jedemo bademe?

Sledeći put kada osetite glad između obroka, umesto grickalica i drugih slanih ili slatkih kaloričnih užina, opredelite se za bademe. Bademi obiluju proteinima koji su neophodni za izgradnju i održavanje mišića, dok istovremeno...

Ovaj vitamin ublažava menstrualne tegobe?

Ranije smo govorili o pozitivnim efektima vitamina E kada je u pitanju bolna menstruacija. Međutim, jedno drugo istraživanje je ukazalo da bi ovaj vitamin mogao da pomogne i kod drugih menstrualnih tegoba...

Kako da sami napravite masku za predeo oko očiju?

Koža predela oko očiju je tanja i osetljivija nego ostatak lica. Da bismo umanjili tragove umora i godina i ublažili podočnjake i eventualne otoke, bilo bi dobro da ovom delu lica posvetimo posebnu pažnju i odgovarajuću negu.

Da li su mlečni proizvodi zaista dobri po zdravlje?

Pitanje o tome koliko su mleko i mlečni proizvodi zaista dobri po zdravlje stalni je predmet diskusija. Tako, na primer, rezultati nedavne studije ukazuju na pozitivne zdravstvene efekte mlečnih proizvoda, ali ne i mleka...

2 navike za bolji i mirniji dan

Ukoliko ste često pod stresom i tragate za načinom da unesete malo mira u svoj dan, dve važne a jednostavne tehnike mogu vam pomoći u toj nameri. O kojim antistres tehnikama je reč?

Koliko zaista treba da se krećemo svakoga dana?

Verovatno ste čuli za preporuku Svetske zdravstvene organizacije po kojoj bi svakoga dana trebalo da načinimo 10.000 koraka da bismo ostali u dobroj formi. Ovaj broj koraka bi odgovarao pređenoj putanji od 7,5 km dnevno...

Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 91621 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
     12
3456789
101112
13
141516
17181920212223
24252627282930
31      
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: