Smanjite rizik od kamena u žučnoj kesi pomoću ishrane

Veličina:
AAA

Stručnjaci smatraju da bi izbalansirana ishrana bogata voćem i povrćem, i integralnim žitaricama koje obiluju biljnim vlaknima mogla da smanji rizik od pojave kamena u žučnoj kesi. Masti bi trebalo ograničiti, ali nikako potpuno izbaciti iz ishrane jer i takav korak može da utiče na stvaranje kamena. Više studija je pokazalo da bi konzumiranje maslinovog ulja (oko  2 supene kašike dnevno) moglo da smanji izglede za pojavu kamena u žučnoj kesi. S druge strane, izbegavajte prženu hranu, masno meso i mesne prerađevine, čokoladu, torte i druge slatkiše bogate mastima, kao i mlečne proizvode sa visokim sadržajem masti.

Tagovi: kamen u žučnoj kesi kalkuloza prevencija žučna kesa masti holesterol vlakna maslinovo ulje nezasićene masti

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92531 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
      1
2345
6
78
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: