Smanjite rizik od kamena u žučnoj kesi pomoću ishrane

Veličina:
AAA

Stručnjaci smatraju da bi izbalansirana ishrana bogata voćem i povrćem, i integralnim žitaricama koje obiluju biljnim vlaknima mogla da smanji rizik od pojave kamena u žučnoj kesi. Masti bi trebalo ograničiti, ali nikako potpuno izbaciti iz ishrane jer i takav korak može da utiče na stvaranje kamena. Više studija je pokazalo da bi konzumiranje maslinovog ulja (oko  2 supene kašike dnevno) moglo da smanji izglede za pojavu kamena u žučnoj kesi. S druge strane, izbegavajte prženu hranu, masno meso i mesne prerađevine, čokoladu, torte i druge slatkiše bogate mastima, kao i mlečne proizvode sa visokim sadržajem masti.

Tagovi: kamen u žučnoj kesi kalkuloza prevencija žučna kesa masti holesterol vlakna maslinovo ulje nezasićene masti

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92430 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
 123456
78910111213
1415161718
19
20
21222324252627
28293031   
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: