Orašasti plodovi smanjuju rizik od kamena u žučnoj kesi

Veličina:
AAA

Rezultati dvadesetogodišnje Nurses' Health studije u kojoj je učestvovalo čak 80.000 žena pokazali su da žene koje jedu bar šaku (tridesetak) orašastih plodova nedeljno imaju 25% manji rizik za nastanak kamena u žučnoj kesi. Činjenica je da su orašasti plodovi (kao što su orasi, bademi i dr.) bogati nezasićenim masnim kiselinama, vlaknima i antioksidansima. Pomenuti nutrijenti pomažu u snižavanju ukupnog i LDL holesterola, a samim tim i u prevenciji kamena u žučnoj kesi. Ova studija je pokazala u kojoj je meri rizik za razvoj kalkuloze žučne kese smanjen kod žena, ali gore navedena povoljna dejstva konzumiranja orašastih plodova se odnose, naravno, i na muškarce.

Tagovi: holesterol kamen u žuči žučna kesa kalkuloza kamen u žučnoj kesi

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92164 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
     12
3456789
10111213141516
17
18
1920212223
24252627282930
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: