Kako da smanjite rizik od pojave kamena u žučnoj kesi?

Pojedine izmene u načinu života mogle bi da smanje rizik od pojave kamena u žučnoj kesi, pa samim tim i od upale ovog digestivnog organa. Nemojte preskakati obroke i izbegavajte da dugo budete gladni između obroka. Izbegavajte stroge dijete, naročito one koje podrazumevaju vrlo nizak unos ulja, masti i uopšte namirnica koje su prirodno bogate mastima. Takođe, izbegavajte brzi gubitak kilograma jer se tako povećava rizik od kalkuloze žučne kese. Redovno vežbajte - osobe koje su slabo fizički aktivne imaju veći rizik za razvoj kamena u žučnoj kesi. Preporučujemo vam da se pridržavate navedenih saveta, naročito ukoliko su kod vas prisutni neki od faktora rizika za kalkulozu žučne kese o kojima smo juče govorili.