Rezultati dvadesetogodišnje Nurses' Health studije u kojoj je učestvovalo čak 80.000 žena pokazali su u kojoj meri konzumiranje orašastih plodova smanjuje rizik za pojavu kamena u žučnoj kesi.
Stručnjaci smatraju da bi izbalansirana ishrana bogata voćem i povrćem, i integralnim žitaricama koje obiluju biljnim vlaknima mogla da smanji rizik od pojave kamena u žučnoj kesi.
Pojedine izmene u načinu života mogle bi da smanje rizik od pojave kamena u žučnoj kesi, pa samim tim i od upale ovog digestivnog organa. Preporučujemo vam da se pridržavate ovih saveta, naročito ukoliko su kod vas prisutni neki od faktora rizika za kalkulozu žučne kese o kojima smo juče govorili.
Kamen u bubregu će nastati usled nagomilavanja toksina, kao posledica kristalizacije minerala i takva tvorevina može usporiti, ozbiljno oštetiti ili pak potpuno zaustaviti rad bubrega i stvaranje urina.