Leto je pravo vreme za osvežavajuću dinju

Dinja je odlična za probavu zbog toga što sadrži vlakna i vodu, tako da poboljšava varenje i sprečava zatvor. Takođe, zbog visokog sadržaja vode, dinja predstavlja odličnu užinu tokom letnjih meseci jer ne samo da zadovoljava glad već i sprečava dehidrataciju. Isto tako, kantalupe dinja je bogata beta-karotenom, koji utiče na zdravlje kože u kose. Konzumiranje namirnica bogatih beta-karotenom može da smanji rizik od razvoja nekih tipova kancera, kao i da zaštiti od astme i kardiovaskularnih oboljenja, i da odloži proces starenja.

Tagovi: antioksidansi beta-karoten dehidratacija dinja probava starenje vitamin a vlakna