Higijena

Osim što se koristi u pripremi kolača, hleba i ostalih vrsta testa, soda bikarbona se može na različite načine koristiti u nezi i higijeni kože, kosa i zuba, kao i u prevenciji pojedinih zdravstvenih tegoba...

Stručnjaci upozoravaju da će virus gripa ove zime biti naročito zarazan. Kako možemo da smanjimo šanse za zarazu na mestima gde se okuplja dosta ljudi, pre svega na radnom mestu ili fakultetu?

Ukoliko nemate običaj da svake nedelje menjate sunđere za pranje sudova, današnja vest će vas sigurno navesti da se zamislite i ovu naviku promenite.

Ako se pribojavate da obično pranje kuhinjske daske i dalje nije delotvoran način borbe protiv mikroba, posle pripreme hrane možete da dezinfikujete površinu daske određenim sastojcima koje verovatno i sada imate u kuhinji.

Pravilna higijena ruku pre i tokom pripremanja hrane se podrazumeva, ali šta je sa skrivenim bakterijama na dasci za sečenje? Da bi se izbegla eventualna trovanja, jako je važno da posle svake upotrebe dobro operete i osušite kuhinjsku dasku.

Zašto kuhinjska daska predstavlja idealnu podlogu za razmnožavanje bakterija i drugih mikroba? Prilikom upotrebe drvene daske, tj. prilikom sečenja namirnica stvaraju se brazde na drvetu i na taj način se prava površina daske povećava i do tri puta.

Antiseptičke vodice za ispiranje usta obično se koriste tokom ograničenog vremenskog perioda te se zato preporučuje da se oko njihove upotrebe konsultujete sa stomatologom.

Prvenstveni cilj upotrebe vodice za usta jeste smanjenje broja bakterija u usnoj duplji i na jeziku. Posebne, antiseptičke vodice za usta koriste se kao dopuna kod lečenja bolesti desni.

Prema rezultatima nedavne studije korejskih istraživača, antibakterijski sapuni na bazi triklosana ne uklanjaju više bakterija prilikom pranja ruku od običnog sapuna.

Kako učestala upotreba jakih dezinfikujućih sredstava za čišćenje utiče na zdravlje dece? Istraživanje sprovedeno u Finskoj, Španiji i Holandiji pružilo je odgovore na ovo važno pitanje.

Zašto se pubertet smatra periodom života kada akne prave najviše problema? Znajući kako akne nastaju sasvim je logično zaključiti da u pubertetu, kada hormoni postaju aktivni i menjaju masnu strukturu naše kože, tada najlakše i nastanu akne.

Dok obavljamo jutarnju higijenu možemo uraditi brzu i jednostavnu pretragu po telu. Prva stanica su naši nokti. Bele, beličaste ili žute linije po noktima su znak gljivične bolesti noktiju koja zahteva uporno i pravilno lečenje.

Pojačan svrab genitalne regije, ukoliko je dugotrajan, je simptom ozbiljne gljivične infekcije. Gljivice su mikroorganizmi koji daju svrab kao simptom, i ukoliko se ovaj simptom javi i zadrži preko 2 nedelje traba da se obratimo lekaru kako bi počeli lečenje što pre i na pravilan način.

Na osnovu istraživanja u Tajvanu, ljudi koju su redovno odlazili kod stomatologa na profesionalno čišćenje zuba su imali čak 24% manje verovatnoće da obole od kardiovaskularnih oboljenja. Rizik od srčanog udara se smanjio za 13% u odnosu na ljude koji svog stomatologa nisu nikada posećivali.

Boravite u zagrejanim prostorijama ali neka temepratura bude prijatno sveža jer se Vi uvek možete obući toplo a koža će Vam biti zahvalna i manje suva. Ne trošite novac na skupe kreme pošto je jednostavna krema koju možete kupiti u apotekama najbolji i najzdraviji izbor.

Veoma bitan faktor u nezi naše kože ruku i lica igra i izbor higijenskih sredstava koje svaki dan koristimo. Koristite dermatološki ispitane sapune i losione za čišćenje kože ili se obratite dermatologu ukoliko imate problem prilikom korišćenja komercijalnih proizvoda.

Istraživanja lekara koji se bave oralnom higijenom su utvrdila da je loša oralna higijena direktno povezana sa mnogim oboljenjima, ali najnovija saznanja govore o tome koliko utiče i u koliko velikoj meri i na oboljenja srca i krvnih sudova.