Ukoliko se ne spreči, hipertenzija se kombinacijom lekova i promene stila života leči
Hipertenzija se danas uspešno leči tj. kontroliše, ali najbitniji faktor u svemu jeste osoba koja boluje od hipertenzije. Promenom stila života, promenom dijetarnog režima ishrane i posetom psihoterapeutu možemo spasiti svoj život ili ga barem produžiti.
Dijeta i aktivnost su pravi način da brzo smršate
Jedan od saveta koji se uvek daje osobama koje žele da smršaju i posvete se svom režimu ishrane je svakako taj da treba da vodite dnevnik ishrane. Ukoliko zapisujete svaki dan šta ste jeli i kako ste se osećali pre ćete uvideti koej su to namirnice koje zadovoljavaju potrebe organizma za energijom.
Rezultati na doktor.rs zdravstvenim forumima
doktor.rs zdravstveni forumi
Pronađeno je i 15 rezultata na doktor.rs zdravstvenim forumima.Pogledajte i te rezultate »
Dnevnik ishrane kao pomoćnik do zdrave telesne težine?
Istraživanja su pokazala da vođenje dnevnika ishrane predstavlja jednu od najefikasnijih tehnika za regulaciju telesne težine. Ova tehnika podrazumeva zapisivanje svega što pojedete i popijete tokom dana, tačnu količinu kao i kako ste spremali ta jela ili napitke...
Česta novogodišnja odluka: dijeta od 1. januara!
Ovo je jedna najčešćih Novogodišnjih odluka. I opet, predlažemo vam da počnete polako, bez rigoroznih dijeta. Najpre povećajte dnevni unos voća i povrća - neka to bude vaša užina kada ogladnite između obroka, i uz pojedine obroke obavezno jedite svežu salatu.
Još rezultata:
