Utiče li vaše zanimanje na vaše pamćenje?

Škotski naučnici su utvrdili da osobe čiji posao zahteva dosta kompleksnog razmišljanja obično imaju bolje pamćenje kasnije u životu. U kompleksna zanimanja naučnici su svrstali poslove...

7 jednostavnih navika za dobro pamćenje

Koje životne navike mogu da nam pomognu da zaštitimo i poboljšamo naše pamćenje? Da bi otkrili odgovor na ovo pitanje, australijski naučnici su testirali 29.500 ispitanika.

Kako da momentalno poboljšate pamćenje?

Sledeći put kada budete imali problem da se setite nekog podatka ili detalja nekog događaja pokušajte da podstaknete pamćenje pomoću ove jednostavne tehnike.

5 sjajnih efekata amaranta na naše zdravlje

Pozitivni efekti amaranta na zdravlje bili su predmet proučavanja brojnih naučnih studija. Prema studiji iz 2008. pojedini sastojci u amarantu pomažu u regulaciji visokog krvnog pritiska.

7 važnih nutrijenata kojima obiluje amarant

Napomenuli smo da amarant obiluje mineralima - sto grama kuvanog amaranta sadrži 2.1 mg gvožđa i samim tim podmiruje 12% dnevnih potreba za ovim mineralom.

Da li ste probali jela sa amarantom?

Amarant je biljka koja ne spada u žitarice, ali ima njihova svojstva i koristi se na sličan način. Seme amaranta ne sadrži gluten, može se dodavati u čorbe, kuvana jela i salate.

7 namirnica koje nam pomažu da brže zaspimo

Poznato je da je spavanje izuzetno važno za dobro zdravlje, ali šta nam je činiti kada san jednostavno ne dolazi na oči? Mogu li pojedine namirnice da nam pomognu kod nesanice?

Kako poremećaji sna utiču na zdravlje jetre?

Rezultati nedavne američke studije pokazali su da osobe koje imaju poremećen ritam spavanja imaju i veće šanse da obole od bolesti jetre koje mogu dovesti i do karcinoma.

Da li nam aspartam pomaže da smršamo?

Rezultati nedavne studije američkih naučnika pokazali su da aspartam, veštački zaslađivač koji često ulazi u sastav dijetalnih napitaka i hrane, ipak ne pomaže u mršavljenju.

Kako susam ublažava bolove u zglobovima?

Visok sadržaj kalcijuma i magnezijuma u susamu ne samo što ublažava hipertenziju, već i održava naše kosti zdravima. Dovoljan unos magnezijuma smanjuje rizik od osteoporoze kod žena u postmenopauzi.