7 jednostavnih navika za dobro pamćenje

Veličina:
AAA

Koje životne navike mogu da nam pomognu da zaštitimo i poboljšamo naše pamćenje? Da bi otkrili odgovor na ovo pitanje, australijski naučnici su testirali 29.500 ispitanika. Istraživači su uz pomoć onlajn ankete sakupili informacije o načinu života ispitanika, a istom prilikom su testirali i dugoročno pamćenje (šta se desilo pre godinu, 5 i 20 godina), kratkoročnu memoriju (šta treba kupiti ili uraditi tokom dana) i sposobnost pamćenja lica, imena i profesija ljudi. Rezultati ankete pokazali su da bi za dobro pamćenje trebalo da redovno čitamo knjige, rešavamo ukrštene reči, vodimo dnevnik, jedemo ribu, pijemo čaj ili kafu. S druge strane, tokom dana ne bi trebalo da gledamo televiziju duže od jednog sata, kao ni da pijemo više od dva alkoholna pića dnevno.

Tagovi: memorija pamćenje učenje

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94137 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
   
1
234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: