7 jednostavnih navika za dobro pamćenje

Veličina:
AAA

Koje životne navike mogu da nam pomognu da zaštitimo i poboljšamo naše pamćenje? Da bi otkrili odgovor na ovo pitanje, australijski naučnici su testirali 29.500 ispitanika. Istraživači su uz pomoć onlajn ankete sakupili informacije o načinu života ispitanika, a istom prilikom su testirali i dugoročno pamćenje (šta se desilo pre godinu, 5 i 20 godina), kratkoročnu memoriju (šta treba kupiti ili uraditi tokom dana) i sposobnost pamćenja lica, imena i profesija ljudi. Rezultati ankete pokazali su da bi za dobro pamćenje trebalo da redovno čitamo knjige, rešavamo ukrštene reči, vodimo dnevnik, jedemo ribu, pijemo čaj ili kafu. S druge strane, tokom dana ne bi trebalo da gledamo televiziju duže od jednog sata, kao ni da pijemo više od dva alkoholna pića dnevno.

Tagovi: memorija pamćenje učenje

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92498 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
    123
45678910
11121314151617
18192021
22
2324
252627282930 
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: