Jaki bolovi koji su praćeni pokretanjem kamena u bubregu se nekada mogu javti u takvom obliku da izazivaju mučninu, povračanje, vrtoglavicu, nesvest. U teškim slučajevima osobe završe u hitnoj pomoći gde im se daju infuzije, anti-inflamatorni lekovi, lekovi protiv povračanja i snažni analgetici.
Kada se kamen u bubregu stvori dolazi do oticanja bubrega, pojave probadajućeg bola u predelu bubrega, a odvođenje urina se usporava ili u težim sučajevima potpuno zaustavlja. Karakterističan bol koji se javlja u slučaju da se protokom tečnosti kamen u bubregu pokrene ka bešici.
Bez obzira na to koliko trenutno imate kilograma, čime se bavite i koliko ste fizički pokretni, možete odvojiti 30 minuta svog dana i posvetiti se vežbama. Kada vežbanje postane Vaša navika, budite sigurni da ste učinili veliku uslugu sebi. Redovno vežbanje snižava nivo ukupnog holesterola.
Nakon vežbanja od 30 minuta pokrenućete pravu reku hemijskih jedinjenja unutar centralnog nervnog sistema. Adrenalin će stimulisati seksualne hormone, oni će stimulisati serotonin i dopamin a kao rezultat svega toga Vi ćete se osečati opuštenije i mnogo srećnije.
Meteorolozi za vikend koji nam dolazi obećavaju lepo vreme, stoga posvetite sebi ovaj vikend i bavite se omiljenim fizičkim aktivnostima. Redovno vežbanje, redovna fizička aktivnost će Vam pomoći da regulišete telesnu masu, bilo da je održite ili da je redukujete.