Vežbanje prevenira srčana oboljenja

Veličina:
AAA

Imate li genetske predispozicije vezane za kardio-vaskularna oboljenja? Bavite li se stresnim poslom? Imate problema sa krvnim pritiskom koji varira? Sve su ovo razlozi više da u svoj život uvedete fizičku aktivnost. Bez obzira na to koliko trenutno imate kilograma, čime se bavite i koliko ste fizički pokretni, možete odvojiti 30 minuta svog dana i posvetiti se vežbama. Kada vežbanje postane Vaša navika, budite sigurni da ste učinili veliku uslugu sebi. Redovno vežbanje snižava nivo ukupnog holesterola, smanjije rizike od nastanka kardio-vaskularnih oboljenja i metaboličkih odboljenja poput dijabetesa. Smanjićete i rizike od nastanka srčanog i moždanog udara, depresije pa i malignih oboljenja jer Vas vežbanje oslobađa stresa koji je glavni okidač za promenu zdrave ćelije malignu.

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 90803 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526
27
2829
30      
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: