Male životne promene za zdravije srce

Šest zdravih navika koje smo pomenuli mogle bi da za 66% smanje verovatnoću pojave faktora rizika za srčana oboljenja (visok krvni pritisak, povišen holesterol, dijabetes tipa 2).

Šest faktora za prevenciju srčanih oboljenja

Koje su to zdrave navike koje bi kod žena bitno mogle da smanje rizik od srčanog udara? Najpre je to ishrana bogata povrćem i integralnim žitaricama, koja podrazumeva manji unos crvenog mesa, rafinisanih žitarica i šećera.

Šta sve utiče na srčano zdravlje?

Prema nedavnoj studiji američkih istraživača bar 75% srčanih udara kod žena između 35 i 44 godine moglo bi se sprečiti usvajanjem nekoliko zdravih životnih navika.

Da li je paraliza sna nasledna?

Stručnjaci ne znaju pravi uzrok paralize sna, ali su nedavno britanski istraživači došli do zaključka da je paraliza sna stvar genetike i da su za ovu pojavu zaslužne određene varijante gena PER2.

Koliko ljudi pati od paralize sna?

Kada govorimo o učestalosti paralize sna, različite studije došle su do različitih rezultata. Prema nekim istraživanjima, ovo iskustvo će u nekom trenutku u životu proživeti tek nešto više od 7% ljudi.

Paraliza u snu - o kakvom fenomenu je reč?

Da li vam se nekad dogodilo da se tokom sna probudite i imate utisak da ne možete da se pomerite tj. da ste paralisani? Reč je o fenomenu paralize u snu.

Mašinsko pranje sudova i alergije

Istraživači u Švedskoj otkrili su jedan od uzroka alergije kod dece, koji dolazi sa savremenim uređajima za domaćinstvo - verovali ili ne, mašinskom pranju sudova.

Kako klimatske promene utiču na kvalitet vazduha?

Stručnjaci smatraju da je zagađenje vazduha uzrok za najmanje dva miliona smrti godišnje. Sitne čestice koje zagađuju vazduh mogu da dospeju duboko u pluća i da izazovu zdravstvene probleme.

Kako zagađenje vazduha utiče na kapacitet pluća?

Zagađenje vazduha direktno utiče na zdravlje pluća kod dece. Istraživači u Kaliforniji utvrdili su da se smanjenje zagađenjenja vazduha u toj državi odrazilo na kapacitet pluća kod dece između 11 i 15 godina.

Vežbanje sprečava gubitak sive mase mozga

Studija finskih naučnika pokazala je da vežbanje utiče i na građu mozga. Naime, čak i kod identičnih blizanaca koji imaju isti genetski materijal, usled različitih nivoa fizičke aktivnosti uočene su razlike u zapremini sive mase u mozgu.