Kako blitva pomaže u regulaciji krvnog pritiska?

Veličina:
AAA

Istraživanja su pokazala da osobe čija je ishrana siromašna kalcijumom, magnezijumom i kalijumom imaju veći rizik od pojave visokog krvnog pritiska. Budući da je blitva bogata ovim mineralima, redovno konzumiranje blitve moglo bi da pomogne u prevenciji hipertenzije. I to nije sve - blitva sadrži i nitrate, a studija iz 2013. godine je pokazala da redovnim konzumiranjem namirnica bogatih nitratima, kao što su i spanać, cvekla i šargarepa, možemo da regulišemo povišen krvni pritisak.

Tagovi: hipertenzija kalcijum kalijum magnezijum nitrati

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92546 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
      1
2345678
9101112
13
1415
16171819202122
23242526272829
3031     
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: