Kikiriki - jedna od omiljenih grickalica

Veličina:
AAA

Kikiriki sadrži brojne hranljive materije - vitamine, minerale i antioksidanse koji povoljno utiču na naše zdravlje. Može se jesti sirov, pržen, pečen, kao grickalica, ili pak u različitim slanim i slatkim jelima. Vrlo su kalorični, 100 grama suvo pečenog nesoljenog kikirikija sadrži 585 kalorija! Bogat je vitaminima B-kompleksa i vitaminom E, kao i mineralima - gvožđem, kalcijumom, manganom, magnezijumom, fosforom i cinkom. Ipak, obratite pažnju ukoliko jedete prženi slani kikiriki - i pored korisnih hranljivih materija, na taj način povećavate unos soli i masti što može imati negativne efekte po vaš organizam. Radije birajte sirovi ili suvo pečeni neslani kikiriki.

Tagovi: kikiriki vitamini minerali antioksidansi B-kompleks vitamin e gvožđe kalcijum magnezijum mangan

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 91271 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
  12345
6789101112
13141516
17
1819
20212223242526
2728293031  
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: