Kako biber rešava najčešće probavne smetnje?

Kako biber može da pomogne kod otežanog varenja i nadutosti u stomaku? Ovaj začin deluje karminativno, što znači da olakšava tegobe izazvane gasovima u crevima.

Šta jesti kada vas muče probavne tegobe?

Kada vas muče stomačne tegobe kao što su dijareja, nadutost ili uopšte loše varenje, tih dana je najbolje jesti namirnice koje su lako svarljive. O kojim namirnicama je reč?

Kako se manifestuje manjak, a kako višak vitamina B2?

Osobe čija je ishrana dobro izbalansirana retko imaju problem sa nedostatkom vitamina B2. Međutim, kod starijih osoba i alkoholičara postoji rizik za pojavu manjka ovog vitamina.

Blagi biljni čajevi za zdrav stomak

Da biste ubrzali probavu i prolazak hrane kroz creva i podstakli obnavljanje crevne flore, pijte dovoljno tečnosti svakoga dana - najmanje 1,5 litar raspoređeno u toku dana, i to najbolje između obroka.

Koji čaj pomaže kod otežanog varenja?

Period slava je već stigao, a polako ali sigurno stižu i božićni i novogodišnji praznici. Da biste u predstojećim danima uživali, čak i kada preterate sa prazničnim đakonijama, posle obroka popijte neki od biljnih čajeva koji potpomažu varenje.