Poremećaji raspoloženja

Svi tekstovi označeni sa Poremećaji raspoloženja

Koje namirnice pomažu kod zimske depresije?

Procenjuje se da oko 5% stanovništva pati od zimske depresije (sezonskog afektivnog poremećaja), dok još 10% do 20% ljudi ima blaži oblik ovog poremećaja raspoloženja. Kako putem ishrane možemo da ublažimo simptome ovog tipa depresije?

Prestanak pušenja pomaže u borbi protiv depresije

Statistike pokazuju da je stopa pušenja kod osoba koje pate od depresivnih poremećaja (40%) dva puta viša nego kod opšte populacije (20%). Nedavno britansko istraživanje je pokazalo da bi prestanak pušenja kod pušača koji pate od depresije mogao da ublaži simptome ove bolesti.

Povezanost upotrebe Fejsbuka sa depresijom

Društvena mreža Fejsbuk je dobar način za održavanje kontakta sa prijateljima koji žive u drugom gradu ili državi, pa čak i za sklapanje novih prijateljstava. Ali šta se dešava kada provodite previše vremena na ovom sajtu?

Da li je dobro raspoloženje zarazno?

Prema rezultatima nedavne studije britanskih istraživača, sreća je zarazna! Druženje sa prijateljima i članovima porodice koji su obično veseli i dobro raspoloženi može da pomogne osobama koje se oporavljaju od depresije.

Muzikom do boljeg raspoloženja

Slušanje omiljene muzike izazive lučenje dopamina u mozgu, neurotransmitera koji poboljšava raspoloženje i izaziva osećaj zadovoljstva. Istraživanja su pokazala i da nas dinamična muzika pisana u duru uveseljava, dok melodije sporijeg tempa, pisane u molu, mogu da izazovu osećanje tuge.

Kako nas magnezijum oslobađa stresa?

Magnezijum je mineral koji deluje smirujuće na nervni sistem i pomaže nam kod umora, migrena, nesanice i poremećaja raspoloženja. Zašto dolazi do ovih povoljnih efekata?

Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92436 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
 123456
78910111213
14151617181920
2122
23
24252627
28293031   
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: