Mekana sočna dinja puna vitamina
Dinja je povrće koje mnogi od nas smatraju zapravo voćem, pre svega zbog svog slatkog i bogatog, osvežavajućeg ukusa koji ima. Ipak ona spada u grupu povrćnih biljaka čiji je plod, slično bundevama i lubenici, sladak i bogat vodom i vitaminima. U samo 100 g jestivog dela dinje nalazi se samo oko 36 kalorija, oko 9g ugljenih hidrata, 8g šećera, 1g dietetskih vlakana, samo 0.5g proteina i 0.1g masti. Ali zato sadrži 18mg vitamina C i 18mg natrijuma, 26mg fosfora, oko 400mg kalijuma.
Pošaljite svoj komentar