Visoke potpetice jesu lepe ali su veoma loše za naše zglobove i kičmu

Izbegavajte tanke i visoke potpetice jer hodanjem uz površinu oslonca koju obezbeđuju visoke potpetice nemam dobro raspoređenu težinu, nepravilna nam je postura, skraćujemo ili povećavamo iskorak.

Najveći deo odgovornosti je ipak na Vama

U bolnim fazama degenerativnog ili zapaljenskog reumatizma treba da se obratite lekaru koji će Vam prepisati lekove koji će smanjiti bol ali najveći deo odgovornosti je ipak i uvek na Vama. Redovitim kretanjem smanjuju se prekomerni kilogrami i poboljšavaju ishrana zglobne hrskavice.

Bolje sprečiti nego lečiti, tako je i sa artritisom

Ukoliko u porodici imamo nekoga ko pati od artritisa onda znamo da treba da preduzmemo par mera kako bismo sprečili da naši zglobovi obole od ove hronične bolesti. Treba pokušati smanjiti prekomernu telesnu težinu, jer zglobovi moraju nositi svaki dodatni kilogram.

Zbog čega nastaju artritične promene na zglobovima?

Razlozi za prekomerno trošenje hrskavice su višestruki, pa se među najvažnije uzroke nastanka osteoartritisa, pored urođenih deformacija zglobova, ubrajaju prekomerna telesna težina.

Artritis postaje sve češća bolest, čak i kod mladih

Artritis je postala boljka sadašnjice. Bolovi se prvo javljaju samo na početku fizičke aktivnosti kao početni, odnosno kod izlaganja većim opterećenjima da bi kasnije ti bolovi počeli da se javljaju i u miru, tj. kada zglob nije opterećen nikakvim teretom ili pritiskom.

Magija u slatkim trešnjama i kiselim višnjama

Dokazano je da hemijski sastav višanja prevenira kancer debelog creva. Prevenira promenu ćelije u malignu ali i usporava rast već nastale maligne ćelije debelog creva i dojke. Višnje utiču na našu sposobnost pamćenja, regulišu ritam spavanja i sadrže i do 20 puta više beta-karotena nego borovnice

Prava mala laboratorija vitamina u višnjama

U višnjama i trešnjama se pre svega nalazi vitamin C, najpoznatiji antioksidans i vitamin bez kog naš imuni sistem ne bi mogao tako uspešno da se bori protiv mikroorganizama sa kojima se sustreće svakodnevno.

Višnje i trešnje preveniraju nastanak zapaljenja

Hemijska jedinjenja iz višanja i trešanja će uticati na smanjenje simptoma izazvanih zapaljenskim procesom a samim tim delovati i preventivno kada su u pitanju maligne promene tkiva. Antocijanini su glave odgovorne supstance u vipnjama i trešnjama kada je u pitanju ova prevencija.

Bole Vas zglobovi - jedite višnje i trešnje

Višnje su voćke koje imaju snažno protiv-zapaljensko dejstvo, jedno od najsnažnijih u prirodi. Koncentracija vitamina C, vitamina E, fitonutrijenata i antioksidativnih materija je dobro izbalansirana i sjajna prevenciju ali i lečenje velikog broja oboljenja i simptoma.

Trešnje i višnje pripadaju porodici sočnih Rozaceae voćki

Verovatno ste ove godine već jeli trešnje ili višnje koje su se stidljivo pojavile na tezgama na pijaci ili kod lokalnog prodavca voća, i ako ste uživali treba da znate da je i ceo organizam uživao u kombinaciji vitamina i minerala koje ste uneli tom prilikom.