Šta je sekundarna hipertenzija?

Kod sekundarne hipertenzije može se utvrditi konkretan uzrok pojave povišenog krvnog pritiska. Kao najčešći uzrok sekundarne hipertenzije navodi se bolest bubrega, zatim neka endokrina oboljenja i tumori.

Koji su faktori rizika za pojavu hipertenzije?

Razlikujemo primarnu i sekundarnu hipertenziju. Kod 90-95% slučajeva, reč je o primarnoj hipertenziji, stanju povišenog krvnog pritiska kojem se ne zna konkretan uzrok. Govori se o genetskoj predispoziciji i o uticaju sredine, kao i o međudejstvu ova dva faktora.

Šta predstavlja gornji, a šta donji pritisak?

Kod rezultata krvnog pritiska, gornja vrednost predstavlja sistolni pritisak, a donja dijastolni pritisak. Sistolni pritisak je najviša vrednost krvnog pritiska i ona nastaje kada se srce kontrahuje (grči), dok dijastolni pritisak predstavlja najnižu vrednost dok se srce opušta između dva otkucaja.

Optimalan krvni pritisak nije isti za sve

Hipertenzija je medicinsko stanje koje nikako ne treba olako zanemariti, jer može da izazove različite zdravstvene probleme, poput bolesti bubrega, infarkta miokarda, aneurizme i moždanog udara.

Šta tačno znači povišen krvni pritisak?

Danas su verovatno svi čuli za probleme sa visokim krvnim pritiskom tj. hipertenzijom. Ali šta je zapravo hipertenzija? Reč je o stanju povišenog krvnog pritiska u arterijama.

Za vitku liniju važno je više faktora

Na početku studije, žene koje su noću spavale do 5 sati imale su 2.5 kg više nego žene iz 2. grupe, i sa svakom godinom ugojile bi se za 700 g više nego žene koje su noću spavale 7 sati.

Da li je san bitniji za vitkost od ishrane?

Kod žena koje nisu dovoljno spavale (najviše 5 sati svake noći) postojale su 30% veće šanse da se tokom perioda od 16 godina ugoje i do 15 kilograma, u odnosu na žene koje su noću redovno uspevale da odspavaju 7 sati.

Uticaj sna na gubitak viška kilograma

Američki istraživači utvrdili su da je za odražavanje vitke linije, kao i za gubitak viška kilograma, bitno da svake noći dovoljno spavate. U istraživanju je bilo uključeno skoro 70 hiljada žena tokom 16 godina.

Koja je uloga holina u organizmu?

Pomenuli smo da se u paradajzu nalazi holin - reč je o esencijalnom nutrijentu koji se najčešće ubraja u vitamine B-kompleksa. Pomaže kod učenja i pamćenja, važan je za dobar san, kao i za pokretljivost mišića. Holin, takođe, pomaže da se očuva struktura ćelijskih membrana.

Paradajz poboljšava zdravlje vašeg srca

Kalijum, likopen, vitamin C i dijetalna vlakna u paradajzu povoljno deluju na zdravlje vašeg kardiovaskularnog sistema. Ishrana sa smanjenom količinom soli i većim unosom namirnica bogatih kalijumom smanjuje rizik od srčanih oboljenja.