DHA masna kiselina sprečava gubitak pamćenja?

Pomenuta holandsko-američka studija pokazala je da čak i ako usled normalnog procesa starenja dolazi do opadanja kognitivnih sposobnosti, postoji nešto što možemo da učinimo da bismo to ublažili.

Morski plodovi čuvaju pamćenje i u starijem dobu

Da biste sprečili gubitak pamćenja u starijem dobu, redovno jedite morske plodove koji obiluju omega-3 masnim kiselinama. Omega-3 masne kiseline poboljšavaju određene tipove pamćenja.

Šta još treba da znamo o bromelainu?

Brojne kliničke studije su potvrdile da bromelain može da ublaži simptome pojedinih zdravstvenih stanja i oboljenja, kao i da ubrza oporavak posle bolesti.

Povoljna zdravstvena dejstva bromelaina

Ananas sadrži bromelain, enzim za koji su istraživanja pokazala da ima antiinflamatorno i antitumorsko dejstvo. Koja je preporučena dnevna doza bromelaina?

Kojim vitaminima i mineralima obiluje ananas?

Ananas je popularno tropsko voće osvežavajućeg slatko-kiselkastog ukusa i karakteristične arome. Može se jesti svež ili kuvan, i predstavlja omiljen sastojak sokova i šejkova od voća i povrća.

Da li zagađenje vazduha poništava povoljne efekte vežbanja?

Nova studija britanskih naučnika pokazala je da su pozitivni zdravstveni efekti hodanja i vožnje bicikla, čak i u gradovima gde je vazduh bitno zagađen, veći od rizika koji sa sobom nosi udisanje zagađenog vazduha.

Kakve su navike spavanja različitih naroda?

Američki naučnici sa Univerziteta u Mičigenu su uz pomoć mobilne aplikacije uspeli da sakupe podatke o različitim navikama spavanja koje su zastupljene kod određenih naroda.

Pogled na vodu umanjuje stres?

Posmatranje mora, jezera ili reka mogao bi da bude jednostavan i prirodan način borbe protiv svakodnevnog stresa i napetosti, anksioznosti i depresije.

Više televizije - manje društveno dete?

Prema nedavnoj studiji američkih istraživača sa Univerziteta u Ohaju, televizija lišava decu interakcije sa drugima i na taj način remeti njihov normalan socijalni razvoj.

Koje još aktivnosti utiču na verbalnu inteligenciju deteta?

Teško je reći da li upravo gledanje televizije ugrožava normalan neurokognitivni razvoj kod deteta. Naučnici ne isključuju mogućnost da je pravi uzrok ovih moždanih promena nedostatak aktivnosti poput čitanja i igranja sa drugom decom.