Vesti

Vesti i zdravstveni saveti na jednom mestu

Ulje eukaliptusa umanjuje bol i napetost

Ulje eukaliptusa ne samo da pomaže kod zapušenog nosa i umora, već i dezinfikuje vazduh. Da biste osvežili vazduh u prostoriji stavite lišće eukaliptusa ili nekoliko kapi eteričnog ulja u ključalu vodu - mirisna para će brzo osvežiti ambijent.

Eterično ulje eukaliptusa i inhalacija

Eterično ulje eukaliptusa blagotvorno deluje kod zapušenog nosa i prehlade te se zato preporučuje za parne inhalacije ili kao sastavni deo sprejeva za nosne puteve.

Ulje eukaliptusa ublažava kašalj

Eukaliptus je drvo poreklom iz Australije. Listovi eukaliptusa bogati su esencijalnim uljem i koriste se u različitim oblicima najčešće za lečenje respiratornih infekcija.

Opšti saveti kod problema sa zatvorom

Ukoliko vas često muče problemi sa neredovnom stolicom, uz dovoljan unos dijetetskih vlakana veoma je bitno da pijete dovoljno tečnosti, a videli smo da je tokom dana poželjno piti tople ili mlake napitke.

Lanene semenke za zdrav digestivni trakt

Mlevene lanene semenke su bogate rastvorljivim i nerastvorljivim vlaknima tako da efikasno pomažu kod opstipacije (zatvora). Dvadeset grama mlevenih semenki (oko 3 supene kašike) sadrži 5.4 grama vlakana.

Jednostavno rešenje za opstipaciju?

U proseku svaka sedma osoba redovno pati od zatvora. Ukoliko opstipacija muči i vas, saveti jednog američkog gastroenterologa mogli bi da predstavljaju jednostavno rešenje za ovaj problem.

Bosiljak kao rešenje za digestivne tegobe

Bosiljak je poznat po svom blagotvornom dejstvu na digestivni trakt. Poboljšava varenje, pomaže kod gasova u stomaku i nadimanja, deluje spazmolitički tako da ublažava grčeve i bol u stomaku.

Lekovitost aromatičnog bosiljka

Bosiljak je aromatična biljka bogata antioksidansima koja se osim kao začin jelima koristi i u lekovite svrhe, naročito kod digestivnih i respiratornih problema.

Koje nutrijente sadrži bosiljak?

Bosiljak je bogat vitaminom A, vitaminom C, magnezijumom, kalijumom, gvožđem i kalcijumom. Ipak, kada se koristi kao začin, retko uspevamo da unesemo dovoljne količine bosiljka da bismo osetili pozitivne efekte svih tih hranljivih materija.

Da li fizička aktivnost jača naš imunitet?

Ako vas ove zime grip nije mimoišao, moguće je da su britanski istraživači pronašli rešenje za jačanje imuniteta koje biste ubuduće mogli da usvojite i primenite na duže staze.

Anketa



Najčitanije


NetDoktor


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 87549 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930
31
    
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: