5 pozitivnih efekata kafe po zdravlje

Veličina:
AAA

Sledeći put kad vam neko kaže da kafa nije zdrava, pokažite mu današnji tekst! 

  • Kafa je bogata antioksidansima, tako da redovno pijenje ovog napitka može čak da pomogne u prevenciji kardiovaskularnih oboljenja.
  • Pojedina istraživanja su čak pokazala da osobe koje redovno piju kafu imaju manji rizik od dijabetesa tipa 2.
  • Pijenje kafe, čak i kafe bez kofeina, povezuje se sa dužim životnim vekom.
  • Pokazalo se, takođe, da kafa može da smanji izglede za pojavu Parkinsonove bolesti. 
  • Ukoliko se pije pre vežbanja, crna kafa podstiče efekat fizičke aktivnosti i proces sagorevanja masnih naslaga.

Ipak, kafu pijte u umerenim količinama (idealno do 3 šolje dnevno), budući da kofein u prevelikim količinama može da poremeti san, podigne krvni pritisak, izazove nervozu i srčanu aritmiju, pojača simptome anksioznosti i izazove digestivne tegobe.

Tagovi: Parkinsonova bolest anksioznost antioksidansi dijabetes dugovečnost kafa kardiovaskularna oboljenja kofein nervoza

Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 91438 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
1234567
891011121314
15161718192021
22
232425262728
293031    
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: