5 pozitivnih efekata kafe po zdravlje

Veličina:
AAA

Sledeći put kad vam neko kaže da kafa nije zdrava, pokažite mu današnji tekst! 

  • Kafa je bogata antioksidansima, tako da redovno pijenje ovog napitka može čak da pomogne u prevenciji kardiovaskularnih oboljenja.
  • Pojedina istraživanja su čak pokazala da osobe koje redovno piju kafu imaju manji rizik od dijabetesa tipa 2.
  • Pijenje kafe, čak i kafe bez kofeina, povezuje se sa dužim životnim vekom.
  • Pokazalo se, takođe, da kafa može da smanji izglede za pojavu Parkinsonove bolesti. 
  • Ukoliko se pije pre vežbanja, crna kafa podstiče efekat fizičke aktivnosti i proces sagorevanja masnih naslaga.

Ipak, kafu pijte u umerenim količinama (idealno do 3 šolje dnevno), budući da kofein u prevelikim količinama može da poremeti san, podigne krvni pritisak, izazove nervozu i srčanu aritmiju, pojača simptome anksioznosti i izazove digestivne tegobe.

Tagovi: Parkinsonova bolest anksioznost antioksidansi dijabetes dugovečnost kafa kardiovaskularna oboljenja kofein nervoza

Izdvajamo za vas

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 90807 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
232425
26
272829
30      
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: