Osobe koje dugo spavaju često kubure sa viškom kilograma

Veličina:
AAA

Pojedini stručnjaci smatraju da, ako neko mora da spava duže od 8 sati da bi normalno funkcionisao, postoji mogućnost da ta osoba ne spava dobro (npr. često se budi noću i zbog toga ne uspeva da "ugrabi" dovoljno sati dubokog, regenerišućeg sna). Ljudi koji dugo spavaju su generalno manje fizički aktivni tokom dana i mogu imati problem sa viškom kilograma i gojaznošću. Ovde zapravo nije reč o običnoj uzročno-posledičnoj vezi. Naime, istraživanja su pokazala da gojazne osobe imaju tendenciju da više spavaju (npr. zbog poremećaja koji mogu pratiti gojaznost, poput apneje u snu tj. prekida disanja tokom spavanja), kao i da osobe koje dugo spavaju imaju veće šanse da budu gojazne.

Tagovi: apneja u snu dubok san gojaznost prevencija san sleep apnea spavanje

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92372 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
      1
2345678
9101112131415
16
171819202122
23242526272829
30      
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: