Osobe koje dugo spavaju često kubure sa viškom kilograma

Veličina:
AAA

Pojedini stručnjaci smatraju da, ako neko mora da spava duže od 8 sati da bi normalno funkcionisao, postoji mogućnost da ta osoba ne spava dobro (npr. često se budi noću i zbog toga ne uspeva da "ugrabi" dovoljno sati dubokog, regenerišućeg sna). Ljudi koji dugo spavaju su generalno manje fizički aktivni tokom dana i mogu imati problem sa viškom kilograma i gojaznošću. Ovde zapravo nije reč o običnoj uzročno-posledičnoj vezi. Naime, istraživanja su pokazala da gojazne osobe imaju tendenciju da više spavaju (npr. zbog poremećaja koji mogu pratiti gojaznost, poput apneje u snu tj. prekida disanja tokom spavanja), kao i da osobe koje dugo spavaju imaju veće šanse da budu gojazne.

Tagovi: apneja u snu dubok san gojaznost prevencija san sleep apnea spavanje

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92496 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
    123
45678910
11121314151617
18
19
2021222324
252627282930 
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: