7 začina koji podstiču mršavljenje

Veličina:
AAA
Osim konzumiranja više voća i povrća, dodavanje pojedinih začina hrani može nam pomoći u borbi sa kilogramima, i poboljšati naše sveukupno zdravlje. Među začinima koji pomažu u mršavljenju su kurkuma, crni biber, cimet, đumbir i ljuta paprika. Jedna studija iz 2009. je pokazala da miris mente može da smanji apetit. Još jedan začin koji ubrzava metabolizam i smanjenje masnih naslaga jeste kim. U jednom istraživanju je primećeno da su ljudi koji su na redukovanom režimu ishrane uzimali i 150 g jogurta sa dodatkom kašičice (3 g) mlevenog kima mršavili triput brže.

Tagovi: začini biber kurkuma kim višak kilograma gojaznost mršavljenje

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92938 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
1234
5
67
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: