Kakav doručak drži apetit pod kontrolom?

Veličina:
AAA

Doručak je zaista najvažniji obrok u toku dana, što su potvrdila i brojna naučna istraživanja. Naučnici su takođe utvrdili da doručak bogat proteinima povećava sitost i smanjuje glad tokom jutra i kasnije u toku dana. Potreba za masnom hranom i čestim užinanjem između obroka, pa čak i višak kilograma neretko se mogu povezati upravo sa preskakanjem ili jedenjem neadekvatnog doručka. Međutim, sada su naučnici utvrdili da doručak koji obiluje proteinima može da nam pomogne u kontroli apetita, kao i u izboru zdravije hrane kojom ćemo utoliti glad.

Tagovi: doručak proteini glad sitost višak kilograma apetit

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92389 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
      1
2345678
9101112131415
161718192021
22
23242526272829
30      
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: