Kakav doručak drži apetit pod kontrolom?

Veličina:
AAA

Doručak je zaista najvažniji obrok u toku dana, što su potvrdila i brojna naučna istraživanja. Naučnici su takođe utvrdili da doručak bogat proteinima povećava sitost i smanjuje glad tokom jutra i kasnije u toku dana. Potreba za masnom hranom i čestim užinanjem između obroka, pa čak i višak kilograma neretko se mogu povezati upravo sa preskakanjem ili jedenjem neadekvatnog doručka. Međutim, sada su naučnici utvrdili da doručak koji obiluje proteinima može da nam pomogne u kontroli apetita, kao i u izboru zdravije hrane kojom ćemo utoliti glad.

Tagovi: doručak proteini glad sitost višak kilograma apetit

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92091 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
  12345
6789101112
13141516171819
202122
23
242526
2728293031  
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: