Šaka badema ili oraha za optimalno zdravlje

Veličina:
AAA

Orašasti plodovi su bogati masnim kiselinama, mineralima, vlaknima i antioksidansima. Naučna istraživanja su pokazala da konzumiranje orašastih plodova povoljno utiče na zdravlje, umanjujući rizik od kancera, kao i od kardiovaskularnih i respiratornih oboljenja. Preporučuje se da bademe, orahe, lešnike, pistaće i ostale orašaste plodove konzumirate sirove jer u tom obliku zadržavaju najviše korisnih materija. Kada osetite glad između obroka umesto slanih grickalica izaberite sirove bademe ili orahe - 30 grama je idealna količina koja će vas zasititi i snabdeti energijom i važnim hranljivim sastojcima.

Tagovi: orašasti plodovi bademi grickalice kardiovaskularna oboljenja respiratorna oboljenja kancer

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92538 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
      1
2345678
9
101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: