Šaka badema ili oraha za optimalno zdravlje

Veličina:
AAA

Orašasti plodovi su bogati masnim kiselinama, mineralima, vlaknima i antioksidansima. Naučna istraživanja su pokazala da konzumiranje orašastih plodova povoljno utiče na zdravlje, umanjujući rizik od kancera, kao i od kardiovaskularnih i respiratornih oboljenja. Preporučuje se da bademe, orahe, lešnike, pistaće i ostale orašaste plodove konzumirate sirove jer u tom obliku zadržavaju najviše korisnih materija. Kada osetite glad između obroka umesto slanih grickalica izaberite sirove bademe ili orahe - 30 grama je idealna količina koja će vas zasititi i snabdeti energijom i važnim hranljivim sastojcima.

Tagovi: orašasti plodovi bademi grickalice kardiovaskularna oboljenja respiratorna oboljenja kancer

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92426 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
 123456
78910111213
14
151617181920
21222324252627
28293031   
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: