Šaka badema ili oraha za optimalno zdravlje

Veličina:
AAA

Orašasti plodovi su bogati masnim kiselinama, mineralima, vlaknima i antioksidansima. Naučna istraživanja su pokazala da konzumiranje orašastih plodova povoljno utiče na zdravlje, umanjujući rizik od kancera, kao i od kardiovaskularnih i respiratornih oboljenja. Preporučuje se da bademe, orahe, lešnike, pistaće i ostale orašaste plodove konzumirate sirove jer u tom obliku zadržavaju najviše korisnih materija. Kada osetite glad između obroka umesto slanih grickalica izaberite sirove bademe ili orahe - 30 grama je idealna količina koja će vas zasititi i snabdeti energijom i važnim hranljivim sastojcima.

Tagovi: orašasti plodovi bademi grickalice kardiovaskularna oboljenja respiratorna oboljenja kancer

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92481 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
    123
45678910
1112
13
14151617
18192021222324
252627282930 
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: