Kurkuma pomaže kod probavnih smetnji

Kada se kurkuma koristi kao začin, ona poboljšava probavu i smanjuje nadimanje. Takođe, podstiče proizvodnju i izlučivanje žuči i samim tim olakšava probavljanje masti iz hrane. Kurkuma smanjuje LDL-holesterol (tzv. loš holesterol) kao i nivo triglicerida, dok povišava nivo HDL-holesterola (tzv. dobrog holesterola). Pomaže i kod grčeva u stomaku, kao i kod menstrualnih grčeva. Dnevna doza ne bi trebalo da prelazi 1 kafenu kašičicu (raspoređenu na više delova dnevno). Naravno, ukoliko već koristite lekove za određena oboljenja, pre početka redovne upotrebe trebalo bi da konsultujete lekara.