3 ključna nutrijenta za jake kosti
Da bi vaše kosti bile i ostale jake, važno je da na vreme povedete računa o unosu nutrijenata koji dokazano doprinose zdravlju kostiju. O kojim nutrijentima je reč?
Silicijum
Svi tekstovi označeni sa Silicijum
Da bi vaše kosti bile i ostale jake, važno je da na vreme povedete računa o unosu nutrijenata koji dokazano doprinose zdravlju kostiju. O kojim nutrijentima je reč?
Kako krastavac podstiče elastičnost kože?
Krastavac predstavlja odličan izvor silicijuma, esencijalnog elementa koji je neophodan je za zdravlje kože, kose i noktiju. Koji su drugi izvori silicijuma osim krastavca?
