Kako na prirodan način ublažiti gorušicu?

Veličina:
AAA

Ukoliko vas povremeno muče problemi sa varenjem i viškom želudačne kiseline, osim što treba da izbegavate hranu koja kod vas izaziva probavne smetnje (npr. kiselu, začinjenu i masnu hranu), bilo bi dobro i da smanjite veličinu porcija, te da jedete manje a češće obroke. Pojedina hrana i napici mogu vam takođe pomoći kod problema sa gorušicom.

Čaj od kamilice - rezultati studije iz 2006. godine pokazali su da čaj od kamilice pomaže kod povišene želudačne kiseline podjednako efikasno kao antacidi, i to bez neželjenih efekata.

Cimet - čaj od cimeta bi isto tako mogao da ublaži gorušicu posle obilnog obroka. Pola kašičice cimeta u prahu prelijte sa 2,5 dl ključale vode, kuvajte još 10 minuta na tihoj vatri i na kraju procedite.

Kurkuma - aktivni sastojak ovog začina je kurkumin koji deluje protivupalno i može da ublaži simptome gorušice. Možete koristiti kurkumu u pripremi hrane, ili piti čaj od kurkume koji se pravi kao gorepomenuti čaj od cimeta.

Sok od limuna - možda deluje paradoksalno, ali limunov sok ima alkalizujuće dejstvo i može da spreči pojavu gorušice. Napravite limunadu tako što ćete pomešati sok od pola limuna sa 2 dl vode, i popijte je 20 do 30 minuta pre obroka da biste smanjili šanse za pojavu probavnih smetnji posle obroka.

Bademi - neutrališu povišenu želudačnu kiselinu zahvaljujući mastima koje sadrže. Čim osetite prve simptome gorušice, pojedite desetak badema. Ovo bi trebalo brzo da ublaži neprijatne simptome kiseline i žarenja.

Soda bikarbona - reč je o dobro poznatom antiacidu, koji možete koristiti ako nemate povišen krvni pritisak niti otoke. Možete razmutiti pola kašičice sode bikarbone u 2 dl vode i popiti ako vas muči kiselina. Ipak, izbegavajte ovo rešenje ako često patite od gorušice.

Tagovi: gastritis gorušica prevencija probava varenje želudac

Izdvajamo za vas

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 91271 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
  12345
6789101112
13141516
17
1819
20212223242526
2728293031  
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: