Doručak je od ključne važnosti za dečije zdravlje

Veličina:
AAA

Nedavna britanska studija naglašava značaj doručka kada je u pitanju dečije zdravlje i potencijalne opasnosti po zdravlje u slučaju redovnog preskakanja ovog obroka.

U studiji je učestvovalo 800 dece uzrasta od 4 do 10 godina i 900 adolescenata uzrasta do 18 godina. Njihova ishrana je praćena od 2008. do 2012. godine.

Naučnici su utvrdili da skoro trećina učesnika u istraživanju koji su preskakali doručak nisu unosili adekvatnu količinu gvožđa. S druge strane, tek 4% dece koja su redovno doručkovala nisu unosila dovoljno ovog važnog minerala. Kada je reč o kalcijumu, među ispitanicima koji su preskakali doručak, nedovoljan unos ovog minerala utvrđen je kod 20% njih, u poređenju sa samo 3% dece koja su redovno doručkovala.

Među ispitanicima koji su preskakali doručak uočen je i manji unos folne kiseline i joda.

Naučnici su utvrdili da otprilike 7% dece od 4 do 10 godina svakodnevno preskače doručak, dok je ovaj procenat znatno veći (čak 25%) kod dece od 11 do 18 godina.

Tagovi: dečija ishrana dečije zdravlje doručak folna kiselina gvožđe kalcijum

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92538 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
      1
2345678
9
101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: