Doručak je od ključne važnosti za dečije zdravlje

Veličina:
AAA

Nedavna britanska studija naglašava značaj doručka kada je u pitanju dečije zdravlje i potencijalne opasnosti po zdravlje u slučaju redovnog preskakanja ovog obroka.

U studiji je učestvovalo 800 dece uzrasta od 4 do 10 godina i 900 adolescenata uzrasta do 18 godina. Njihova ishrana je praćena od 2008. do 2012. godine.

Naučnici su utvrdili da skoro trećina učesnika u istraživanju koji su preskakali doručak nisu unosili adekvatnu količinu gvožđa. S druge strane, tek 4% dece koja su redovno doručkovala nisu unosila dovoljno ovog važnog minerala. Kada je reč o kalcijumu, među ispitanicima koji su preskakali doručak, nedovoljan unos ovog minerala utvrđen je kod 20% njih, u poređenju sa samo 3% dece koja su redovno doručkovala.

Među ispitanicima koji su preskakali doručak uočen je i manji unos folne kiseline i joda.

Naučnici su utvrdili da otprilike 7% dece od 4 do 10 godina svakodnevno preskače doručak, dok je ovaj procenat znatno veći (čak 25%) kod dece od 11 do 18 godina.

Tagovi: dečija ishrana dečije zdravlje doručak folna kiselina gvožđe kalcijum

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 93040 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
     12
3456789
10111213
14
1516
17181920212223
24252627282930
31      
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: