Značaj redovne fizičke aktivnosti za starije srčane bolesnike

Veličina:
AAA

Američko udruženje kardiologa nedavno je ukazalo na poseban značaj redovne fizičke aktivnosti za oporavak starijih srčanih bolesnika.

Kardiolozi naglašavaju da posle srčanog udara i drugih kardiovaskularnih događaja pacijenti treba da povrate snagu, a fizička aktivnost starijim osobama pomaže da ublaže svoje simptome i poboljšaju kondiciju, i da na taj način poboljšaju kvalitet života.

 

Lekar bi trebalo da na osnovu fizičkih mogućnosti i kondicije pacijenta preporuči odgovarajuće fizičke aktivnosti, uz savete o tome kako da kontroliše stres i eventualne simptome depresije.

 

Bilo da je reč o pacijentima u sedamdesetim, osamdesetim ili devedesetim godinama efekti fizičke aktivnosti su mnogostruki, makar to bila samo svakodnevna šetnja i redovno obavljanje kućnih poslova. 

 

Takođe, ranija istraživanja su pokazala da tai či, či gong i druge tradicionalne kineske veštine pozitivno utiču na kvalitet života i smanjuju rizik od depresije kod srčanih bolesnika. Ove aktivnosti takođe poboljšavaju mišićnu snagu, kao i ravnotežu, što smanjuje rizik od povreda usled pada kod starijih osoba

Tagovi: fizička aktivnost kardiovaskularna oboljenja kardiovaskularno zdravlje oporavak prevencija rehabilitacija tai či vežbanje

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92375 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
      1
2345678
9101112131415
16
17
1819202122
23242526272829
30      
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: