Značaj redovne fizičke aktivnosti za starije srčane bolesnike

Veličina:
AAA

Američko udruženje kardiologa nedavno je ukazalo na poseban značaj redovne fizičke aktivnosti za oporavak starijih srčanih bolesnika.

Kardiolozi naglašavaju da posle srčanog udara i drugih kardiovaskularnih događaja pacijenti treba da povrate snagu, a fizička aktivnost starijim osobama pomaže da ublaže svoje simptome i poboljšaju kondiciju, i da na taj način poboljšaju kvalitet života.

 

Lekar bi trebalo da na osnovu fizičkih mogućnosti i kondicije pacijenta preporuči odgovarajuće fizičke aktivnosti, uz savete o tome kako da kontroliše stres i eventualne simptome depresije.

 

Bilo da je reč o pacijentima u sedamdesetim, osamdesetim ili devedesetim godinama efekti fizičke aktivnosti su mnogostruki, makar to bila samo svakodnevna šetnja i redovno obavljanje kućnih poslova. 

 

Takođe, ranija istraživanja su pokazala da tai či, či gong i druge tradicionalne kineske veštine pozitivno utiču na kvalitet života i smanjuju rizik od depresije kod srčanih bolesnika. Ove aktivnosti takođe poboljšavaju mišićnu snagu, kao i ravnotežu, što smanjuje rizik od povreda usled pada kod starijih osoba

Tagovi: fizička aktivnost kardiovaskularna oboljenja kardiovaskularno zdravlje oporavak prevencija rehabilitacija tai či vežbanje

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92478 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
    123
45678910
1112
13
14151617
18192021222324
252627282930 
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: