Ishrana bogata vlaknima štiti nas od alergija na hranu?

Veličina:
AAA

Rezultati nedavne australijske studije sugerišu da bi ishrana bogata vitaminom A i dijetetskim vlaknima mogla da izmeni crevnu mikrofloru i da na taj način spreči pojavu alergija na hranu. Čak 90% slučajeva ovih alergija odnosi se na samo 8 tipova namirnica - u pitanju su alergije na kikiriki, orašaste plodove, jaja, mleko, pšenicu, soju, ribu i ljuskare. Tokom poslednjih decenija broj osoba alergičnih na pojedine namirnice sve više raste, a uzrok ovoj pojavi nije sasvim jasan. Činjenica je da u poređenju sa našim precima, mi jedemo mnogo više šećera i masti, a nedovoljno vlakana. Imajući u vidu ovaj podatak, kao i rezultate istraživanja na životinjama, australijski naučnici su zaključili da bismo povećanjem unosa vlakana i vitamina A mogli da preveniramo alergije na hranu, kao i pojavu drugih zapaljenskih oboljenja.

Ipak, pošto ozbiljnost simptoma alergije varira od osobe do osobe, obavezno se konsultujte sa vašim lekarom pre usvajanja novih prehrambenih navika i eventualnih provera njihove delotvornosti.

Tagovi: alegija gluten laktoza mleko prevencija vitamin A vlakna

Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92538 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
      1
2345678
9
10
1112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: