Kome je namenjena DASH ishrana?

Brojne studije su tokom poslednjih godina pokazale da DASH režim ishrane smanjuje rizik od mnogih oboljenja, među kojima su i neke vrste kancera, kardiovaskularne bolesti, moždani udar, dijabetes, pa čak i kamen u bubregu. Stručnjaci smatraju da je ovaj vid ishrane pogodan i za decu stariju od 2 godine. Osim ljudima sa hipertenzijom, DASH ishrana se naročito preporučuje osobama koje imaju višak kilograma, koje imaju predijabetes ili dijabetes, ili pak kod kojih postoji nasledni faktor za ovaj metabolički poremećaj.

Tagovi: dečije zdravlje dijabetes gojaznost hipertenzija kardiovaskularno zdravlje prevencija zdrava ishrana predijabetes