Ove dve navike smanjuju rizik od moždanog udara

Veličina:
AAA

Nedavna studija u kojoj je učestvovalo 300.000 odraslih Amerikanaca pokazala je da osobe koje redovno vežbaju i dovoljno spavaju imaju relativno mali rizik od moždanog udara. Naučnici su najpre utvrdili da učesnici koji noću spavaju 7 do 8 sati imaju za 25% manji rizik od moždanog udara u odnosu na osobe koje spavaju više ili manje od toga. Dovoljan broj sati sna i redovno vežbanje 3 do 6 puta nedeljno združeno smanjuju rizik od šloga za dva i po puta.

Tagovi: moždani udar šlog prevencija vežbanje spavanje san

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92378 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
      1
2345678
9101112131415
1617
18
19202122
23242526272829
30      
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: