Vitamin C je glavni odgovorni za naše srce
Sledeći vitamin koji je bitan u prevenciji ali i lečenju aterosklerotičnih promena i kardiovaskularnih oboljenja je vitamin C. Askorbinska kiselina, bilo sintetički dobijena ili iz namirnica koje jedemo je najodgovorniji vitamin za imuni odgovor i čuvar je naših krvnih sudova. Ovaj vitamin možemo naći u paprikama, papaji, brokoliju, kupusu, kiviju, narandžama, jagodama, spanaću, peršunu i grejpu. Dnevna doza vitamina C će sačuvati krvne sudove od degenerativnih promena.
Čitajte dalje
Izdvajamo za vas
Pošaljite svoj komentar
Niko nije dosad ostavio komentar. Budite vi prvi koji će ostaviti svoj komentar!
Komentari
Ostavite svoj komentar