Kako cvekla pomaže kod problema sa hipertenzijom?

Veličina:
AAA

Prema istraživanju britanskih naučnika, jedna čaša soka od cvekle dnevno može bitno da smanji vrednosti krvnog pritiska kod osoba sa hipertenzijom. Učesnici u istraživanju su svakog dana tokom 4 nedelje pili 250 ml soka od cvekle, a njihov krvni pritisak je praćen i po dve nedelje pre i posle eksperimenta. Posle 4 nedelje kod ispitanika je primećeno snižavanje nivoa krvnog pritiska za 8/4 mmHg. Jedna ranija studija je pokazala da i jednokratno konzumiranje veće količine soka od cvekle (500 ml) primetno utiče na krvni pritisak i kod zdravih osoba. Naučnici veruju da je ovo rezultat visokog sadržaja nitrata u soku od cvekle i da bi konzumiranje povrća sa visokim sadržajem nitrata moglo da bude jednostavan i efikasan način za prevenciju kardiovaskularnih oboljenja, budući da se povišen krvni pritisak generalno smatra najznačajnijim faktorom rizika za pojavu bolesti kardiovaskularnog sistema.

Tagovi: nitrati krvni pritisak povišen krvni pritisak hipertenzija

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92496 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
    123
45678910
11121314151617
18
19
2021222324
252627282930 
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: