Proso za bolje kardiovaskularno zdravlje

Veličina:
AAA

Proso predstavlja dobar prirodni izvor magnezijuma budući da 100 g kuvanog prosa podmiruje 11% dnevnih potreba organizma za ovim mineralom. Istraživanja su pokazala da dovoljan dnevni unos magnezijuma smanjuje rizik od moždanog udara. Dodatan unos magnezijuma preporučuje se kod nepravilnog rada srca (koji isto može da se javi ukoliko postoji manjak magnezijuma u organizmu), prolapsa mitralnog zaliska i hipertenzije. Isto tako, istraživanje iz 2010. godine pokazalo je da bi konzumiranje prosa moglo da pomogne u snižavanju povišenog nivoa triglicerida u krvi, te da na taj način proso smanjuje rizik od kardiovaskularnih oboljenja.

Tagovi: kardiovaskularno zdravlje magnezijum moždani udar trigliceridi

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92322 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
   1234
567891011
121314151617
18
19202122232425
262728293031 
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: