Kako vežbanje utiče na simptome astme kod odraslih?
Prema rezultatima nedavnog istraživanja, 30 minuta umerenog vežbanja poput hodanja, vožnje bicikla ili joge svakog dana moglo bi da pomogne u ublažavanju simptoma astme kod odraslih osoba. U istraživanju je učestvovalo 643 osobe kojima je dijagnostikovana astma. Naučnici su utvrdili da osobe koje redovno vežbaju bolje kontrolišu svoje simptome nego ispitanici koji nisu fizički aktivni. Kada je reč o mogućnosti napada astme tokom vežbanja, naučnici smatraju da bi upotrebom inhalatora pre fizičke aktivnosti trebalo da se spreči bilo kakav problem. Konsultujte se sa vašim lekarom da bi vam preporučio fizičku aktivnost koja vam najbolje odgovara.
Pošaljite svoj komentar