Važnost fizičke aktivnosti tokom adolescencije
Američki istraživači nedavno su potvrdili da redovno vežbanje tokom adolescencije kod žena smanjuje rizik od raka i smrti uopšte u odraslom dobu. Žene koje su tokom tinejdžerskih godina u proseku vežbale 80 minuta nedeljno imale su 16% manje šanse da umru usled raka i 15% manji rizik od smrti uopšte. Učesnice koje su se bavile ekipnim sportovima imale su 14% manji rizik od raka u odraslom dobu, dok su žene koje su nastavile sa redovnom fizičkom aktivnošću i posle adolescencije imale 20% manji rizik od smrti usled različitih bolesti. Stručnjaci smatraju da je važno popularisati redovno bavljenje fizičkim aktivnostima kod mladih, te da će se na taj način na vreme započeti sa prevencijom različitih oboljenja.
Pošaljite svoj komentar